2021年11月14日
良き一日にするために
おはようございます。
私は良い一日にするために心がけていることがあります。
それは
朝起きたときに今日一日のスケジュールを確認することです。
今日、何をするのか自分の脳に聞いています。
感情に振り回されることが多い私は
優柔不断に陥り、行動に制限を自分自身で
掛けてしまいます。
それを回避してプラス楽しく過ごすために
私は感情のスイッチが入ってしまう前に
先に意志スイッチを入れています。
意志スイッチを入れるために必要なのが
オパです。
私たちの脳には生きる上で必要な情報を
持っています。
脳とダイレクトにやりとりできるようになれば
他の人に相談することもなく
自分自身で判断し行動に移していくことができます。
