ののがきメンタルハピネスサロン

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COLUMNコラム

2022年9月16日

欲張りすぎない

ちょっとわたしは頑張りすぎたようです。

身体が悲鳴を上げてしまいました。

最近は、疲れは足に表れます。

太ももの内側が痙り、痙攣します。

足の親指にこむら返りがおこり、

自分の意志とは関係なく反り返ってしまいます。

そして、いちばん嫌なのが

強烈な痛みが伴うこと

そして、

それは、

突然やってきます。

それだけ、わたしが身体の声に耳をかたむけずに

生きているタイミングがあるということですね。

これからは自分ができる範囲のことをして

欲張りすぎず、ちょうど良いというところを

狙って生きて生きましょう!

わたしらしく

あなたらしく

今日も一日を過ごしましょう\(^_^)/