2023.11.22

朝晩冷えますね。

寒くなってきてお茶が恋しい季節になりましたね。年を取ったせいもあると思います。お茶をネット検索すると…

2023.10.9

楽しく生きるために②

わたし自身へのアドバイスとしてオパで聞き取りをして見ました。 『楽しいことを考えていると自然とそれが…

2023.10.5

楽しく生きるために①

お手伝いしている介護施設での日々がたいへんなストレスを生んでいます。 認知症の壁があり、コミュニケー…

2023.10.2

大切なお知らせ

猛暑の夏が終わり、ようやく朝晩は秋らしくなってきましたね。 コラム欄の更新を永らくストップしていまし…

2023.5.12

OnePointAdvice（OPAについて）

オパの創始者藤松弓子さんがオパについてインタビュー形式で話しています。 オパってなんですか？ と聴か…

2023.1.22

HSPなわたし

明るい未来の展望について話してみましょう。 私にも皆さんにも明るい未来が待っています。 そんな202…

2023.1.1

明けましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。 2023年どのような年にするか、皆さんは考えましたか？ 私は仲…

2022.12.31

来年に思いをはせて

皆さんこんにちは ののがきメンタルハピネスサロンです。 今年も一年お世話になりました。 いろいろと反…

2022.12.24

わたしの恋愛事情

いまから書くことは わたしにとって とても恥ずかしいこと。 内面をみせることはほとんどないです。 い…

2022.12.20

開示が下手なわたし

困ったことが起きた時、あなたはどのように対処していますか？ わたしは自分の内面を開示するのは苦手なの…